ATELIER Gestion du stress
Je suis Émilie Clément, coach professionnelle certifié en intelligence émotionnelle.
Si vous cherchez à réduire votre niveau de stress au travail ou en général, cet atelier est fait pour vous !
- Séance individuelle de 2h en distanciel
- Entre coaching et formation
- Des clés concrètes
- Votre boite à ressources personnelles
Passez du "stress code"
au "zen mode" !
Non, le stress n'est pas une fatalité !
Nos modes de vie sont particulièrement denses et rythmés,
ils nous emmènent parfois dans un tourbillon.
Vous avez le pouvoir de retrouver de la maîtrise,
et d'aligner votre corps et votre esprit !
Est-ce fait pour moi?
- "Je me sens fatigué.e, j'ai souvent du mal à dormir correctement... "
- "Malgré moi, j'ai tendance à me laisser envahir par des pensées négatives, y compris des ruminations nocturnes..."
- "Je suis facilement irritable et j'ai tendance à prendre les choses personnellement...."
- "Je ressens souvent des tensions dans mon dos, des compressions au niveau de la cage thoracique et/ou des noeuds au ventre...."
PROGRAMME AU SERVICE DE LA SANTÉ MENTALE
Atelier
Gestion anti-stress
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2 sessions individuelles soit 2h30, 100% live & distanciel 220 €
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Test de stress pour contribuer à votre bilan personnalisé inclus
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Boite à ressources dédiées pour gagner en autonomie dans votre quotidien inclus
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Formation à des outils de gestion du stress inclus
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Apport théorique & tips de coach adaptés à vos besoins inclus
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Pack Gestion du Stress Tout Inclus 220€
Votre pack anti-stress
en 4 étapes
01/
02/
03/
04/
