Le Cercle du Phoenix | Émilie Clément : Coach de vie et coach professionnelle
émilie Clément - Coach de vie et coach professionnel

MINDSET :
le programme de coaching pour dompter le stress

Je suis Émilie Clément, coach professionnelle, et je vous propose de : 

  • Équilibrer le cycle de la charge mentale
  • Retrouver du souffle dans votre quotidien
  • Développer votre boite à ressources personnelles

Découvrez mon programme de coaching anti-stress Mindset !

Votre chemin vers l'équilibre
commence ici !

Mindset est le programme de coaching
conçu pour celles/ceux qui veulent
briser le cycle de la surcharge mentale
et retrouver de la fluidité
dans leur vie.

Est-ce fait pour moi?

    ~ Aurélie D. ~

    Avant, je me sentais prisonnière d'un cycle sans fin de travail et d'obligations familiales, mais depuis le coaching Mindset, j'ai trouvé un équilibre qui me permet de me sentir accomplie et heureuse.

    Je comprends.

    Pendant des années, j'ai été prise dans le tourbillon, jonglant entre réunions et responsabilités familiales, jusqu'à ce que je me dise, "assez — je vais trouver mon équilibre et je ne me sentirai pas coupable pour ça."

    J'ai finalement appris à penser comme quelqu'un de serein et d'épanoui,
    qui ne lutte plus chaque jour entre ses responsabilités et le temps pour soi.
    J'ai troqué le sentiment de ne rien faire bien au profit de celui de faire de mon mieux !
    J'ai créé le programme Mindset pour libérer les personnes de la spirale du surmenage qui commence souvent dans notre tête.
    C'est d'abord dans la manière de penser et de réagir, au delà des actions, que prend racine le sentiment d'un quelconque mal-être.
    Apprendre à dompter son mental est donc capital pour se sentir bien.

    Votre programme anti-stress
    en 4 étapes

    Découvrez comment se déroule le programme de coaching de gestion du stress MINDSET.

    01/
    Séance EXPLORATION Gratuite & Sans Engagement

    Cette première consultation de 30 minutes nous permettra de :
    - Faire le point sur votre situation
    - Vous expliquer ma méthode de coaching
    - Identifier le type d’accompagnement adapté à vos besoins
    - Valider l’envie commune d’avancer ensemble
    Cliquez ici pour réserver votre séance gratuite

    02/
    Engagement et ACTIVATION du programme

    Vous décidez de prendre votre place pour le programme MINDSET.

    Nous facilitons la réservation grâce à notre partenaire Stripe et sa plateforme de paiement sécurisée en ligne ou par simple virement bancaire.

    Nous définissons votre calendrier de rdv personnalisés dans les 3 à 4 mois à venir.

    03/

    ACCOMPAGNEMENT et suivi pendant 3 à 4 mois

    Le programme MINDSET prévoit 5 séances individuelles de coaching en distanciel sur une période de 3 à 4 mois, au rythme d'1 séance toutes les 2 à 3 semaines selon vos disponibilités et votre propre tempo.

    Entre chaque séance, nous maintenons le contact pour le suivi des actions et la mise en place des outils.

    La dernière séance est une séance bilan pour faire le point selon vos objectifs fixés en début de parcours.

    04/

    AUTONOMISATION grâce à la boite à ressources anti-stress

    Pendant le suivi du programme de coaching, vous aurez :
    - mobilisé de nombreuses ressources personnelles
    - acquis plusieurs outils de gestion du stress et d'alignement de soi
    - identifié des ressources externes aidantes

    A la fin du programme, vous aurez gagné en maturité sur la mise en pratique de ses ressources et serez apte à en développer de nouvelles en toute autonomie.

    PROGRAMME MINDSET

    Coaching
    anti-stress

    • 5 sessions individuelles avec la coach Emilie CLEMENT, 100% live & distanciel 655 €
    • Journal de bord individuel pour un accompagnement efficace et concret inclus
    • Boite à outils de gestion anti-stress & formations appropriées inclus
    • Accès à un atelier collectif "Vitamines & Cie" pour créer votre tableau d'intentions inclus
    • Calendrier de Sessions Personnalisées et suivi entre les séances inclus
    • Forfait Tout Inclus 655€

    Vos questions les plus fréquentes

    Le coaching professionnel est un accompagnement au changement, axé sur une approche solution pour un développement personnel et professionnel. Il aide à gérer le stress, à équilibrer la charge mentale et à atteindre des objectifs personnels et professionnels.

    Le coaching fait partie des thérapies brèves tandis qu’un suivi par un psychologue s’inscrit dans une thérapie longue. De plus, le coaching se concentre sur les solutions à mettre rapidement en oeuvre pour un changement significatif dans sa vie sans s’attacher aux causes profondes d’un problème comme le fait une thérapie en psychologie.

    Par la méthode du coaching, vous êtes guidé(e) à devenir autonome en trouvant vous-mêmes les solutions appropriées à votre situation et à les mettre en place dans votre quotidien.  Le consultant est amené à réaliser un audit de votre situation en l’analysant et en fournissant des conseils appropriés sans pour autant suivre leurs concrétisations.

    Grâce au coaching, nous identifions ensemble les stratégies et les outils adaptés à votre situation pour gérer votre charge mentale et réguler votre niveau de stress, par le questionnement, la prise de recul sur vos zones d’inconfort, l’identification de nouvelles croyances aidantes et la connexion à vos ressources clés.

    Vous êtes nombreux à commencer le coaching avec un agenda bien rempli. En vous engageant, vous décidez d’en faire une priorité, sur une période limitée à quelques heures et à quelques mois dans votre vie. Ma démarche de coaching s’adapte à votre rythme avec un suivi en distanciel et vous aidera également à gérer plus efficacement votre emploi du temps.

    Notre mission est de vous faire vivre un cycle de transformation et, pour celà, nous avons besoin d’un engagement mutuel.

    Même si une seule séance peut permettre de récolter déjà des fruits concrets, nous savons que le changement se met en place dans la durée, à votre propre rythme, le temps de la prise de recul, de reprogrammer vos croyances et d’adopter de nouveaux comportements plus alignés. C’est pourquoi nous vous proposons nos 3 programmes de coaching.

    Au Cercle du Phoenix, nous avons conscience que chaque histoire, chaque parcours est unique. C’est pourquoi nous avons conçu des programmes de coaching donnant un cadre stable et professionnel ( format, durée, protocole, éthique) tout en laissant la place au sur-mesure en choisissant, en séance, les outils adaptés à vos besoins.

    Cela nous permet de répondre efficacement à vos besoins spécifiques. Rencontrons-nous pour discuter de vos défis et élaborer votre plan d’accompagnement personnalisé.

    Si vous ressentez le besoin d’évoluer, si vous avez une intention forte de vous reconnecter à vous-même, si vous avez déjà mis en oeuvre des actions sans que celà fonctionne vraiment, c’est probablement le bon moment!

    Votre intuition est un guide précieux pour reconnaître le moment idéal pour débuter ce voyage. Vous décidez de prendre cet engagement et d’investir en vous.

    Le coaching convient à toutes les situations puisqu’il n’est pas du conseil. Le coach n’a pas besoin de tout savoir de votre problème pour vous aider à le résoudre puisqu’il compose avec différentes techniques comme le questionnement, la reprogrammation neuro-linguistique et la visualisation. La réussite d’un accompagnement en coaching dépend de votre engagement et de votre implication au changement.

    Oui, les séances en ligne offrent la même qualité d’accompagnement que les séances en présentiel.

    Elles offrent également un double avantage: celui de réduire votre charge mentale puisque vous économisez le temps de déplacement et celui de la flexibilité en s’adaptant au mieux à votre emploi du temps.

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