Le Cercle du Phoenix | Émilie Clément : Coach de vie et coach professionnelle
émilie Clément - Coach de vie et coach professionnel

MINDSET :
le programme de coaching pour prévenir le burnout

Je suis Émilie Clément, coach professionnelle, et je vous propose de : 

  • Stopper le cycle infernal de la surcharge mentale
  • Rompre avec la fatigue pour retrouver la forme mentale au quotidien
  • Développer votre boite à outils personnels

Découvrez mon programme de coaching MINDSET pour lutter contre le stress !

Votre chemin vers l'équilibre
commence ici !

Mindset est le programme de coaching
conçu pour celles/ceux qui veulent en finir avec le stress,
enrayer et stopper le cycle de la surcharge mentale
et reprendre le contrôle de leur vie.

Est-ce fait pour moi?

    ~ Aurélie D. ~

    Avant, je me sentais prisonnière d'un cycle sans fin de travail et d'obligations familiales, mais depuis le coaching Mindset, j'ai trouvé un équilibre qui me permet de me sentir accomplie et heureuse.

    Je comprends.

    Pendant des années, j'ai été prise dans le tourbillon, jonglant entre réunions et responsabilités familiales, jusqu'à ce que je me dise, "assez — je vais trouver mon équilibre et je ne me sentirai pas coupable pour ça."

    J'ai finalement appris
    à penser comme quelqu'un
    de serein et d'épanoui,
    qui ne lutte plus chaque jour entre ses responsabilités et le temps pour soi.
    Je n'ai plus le sentiment de ne rien faire bien mais désormais celui de faire de mon mieux !
    J'ai créé le programme Mindset
    pour libérer les personnes de la spirale du surmenage qui commence souvent dans notre tête.
    C'est d'abord dans la manière de penser et de réagir, au delà des actions, que prend racine le sentiment d'un quelconque mal-être.
    Apprendre à dompter son mental est donc capital pour se sentir bien.

    Votre programme prévention burnout
    en 4 étapes

    Découvrez comment se déroule le programme de coaching de prévention au burnout MINDSET.

    01/
    Séance EXPLORATION Gratuite & Sans Engagement

    Cette première consultation de 30 minutes nous permettra de :
    - Faire le point sur votre situation
    - Vous expliquer ma méthode de coaching
    - Identifier le type d’accompagnement adapté à vos besoins
    - Valider l’envie commune d’avancer ensemble
    Cliquez ici pour réserver votre séance gratuite

    02/
    Engagement et ACTIVATION du programme

    Dès que vous souhaitez vous engager dans ce programme de coaching, vous avez deux options pour le réserver :
    - via notre partenaire Stripe et sa plateforme de paiement sécurisée en ligne
    - par simple virement bancaire.

    Pour avancer sereinement, nous créons votre agenda personnalisé de 5 séances pour les 3 à 4 mois à suivre.

    03/

    ACCOMPAGNEMENT et suivi pendant 3 à 4 mois

    Le programme MINDSET prévoit 5 séances individuelles de coaching en distanciel sur une période de 3 à 4 mois, au rythme d'1 séance toutes les 2 à 3 semaines selon vos disponibilités et votre propre tempo.

    Entre chaque séance, nous maintenons le contact pour le suivi des actions et la mise en place des outils.

    La dernière séance est une séance bilan pour faire le point selon vos objectifs fixés en début de parcours.

    04/

    AUTONOMISATION grâce à la boite à ressources anti-stress

    Grâce à ce programme de coaching, vous aurez développé votre palette de ressources personnelles, acquis plusieurs outils de gestion du stress et d'alignement de soi, identifié des ressources externes aidantes.

    Ainsi, vous aurez gagné en confiance grâce à la mise en pratique de ses ressources et saurez en développer de futures en toute autonomie.

    PROGRAMME MINDSET

    Coaching
    anti-stress

    • 5 sessions individuelles avec la coach Emilie CLEMENT, 100% live & distanciel 655 €
    • Journal de bord individuel pour un accompagnement efficace et concret inclus
    • Boite à outils de gestion anti-stress & formations appropriées inclus
    • Accès à un atelier collectif "Vitamines & Cie" pour créer votre tableau d'intentions inclus
    • Calendrier de Sessions Personnalisées et suivi entre les séances inclus

    Vos questions les plus fréquentes

    En tant que coach professionnelle, je dispose de méthodes, de ressources et de bonnes pratiques pour soutenir dans votre transformation vers la meilleure version de vous-même. et vous embarquer vers votre vie désirée.

    Cet accompagnement au changement est un approche pragmatique,  puisque nous cheminons ensemble pour vous aider à prendre les bonnes décisions et à réaliser les actions concrètes qui en découlent dans votre vie personnelle et ou professionnelle.

    La pratique du coaching s’inscrit dans les thérapies brèves, sur une courte durée, et non pas dans les thérapies longues comme pour la psychologie. De plus, en coaching, nous nous tournons vers la dissolution des problèmes grâce aux solutions à mettre en oeuvre, sans en traiter les causes racines comme en thérapie en psychologie.

    En coaching, vous êtes guidé(e) à devenir autonome et à trouver vous-mêmes les solutions appropriées à votre situation, pour ensuite pouvoir les mettre en place dans votre quotidien.  Vous restez seul maître à bord et juge de ce qui est utile et fluide pour vous.

    Vous vous renseignez souvent sur les “5 ou 10 bonnes pratiques” à faire pour tel ou tel objectif sans réussir à pleinement le mettre en marche?

    Quand c’est le bon moment, vous activez depuis votre état intérieur un élan de changement, c’est fluide et personnel contrairement à des propositions extérieures.

    A travers le coaching de vie, je vous aide à identifier les stratégies et les outils adaptés à votre situation pour gérer votre charge mentale et réguler votre niveau de stress.

    Comment ? Grâce à des pratiques éprouvées de questionnement, nous allons mettre en lumière vos zones d’inconfort et vos déclencheurs de stress pour vous aider à prendre du recul, à revisiter ces schémas limitants autrement afin d’activer les ressources justes pour vous.

    J’ai pour mission de vous accompagner pour cycle de transformation, en planant quelques graines et, pour cela, nous avons besoin d’un engagement mutuel qui implique une certaine temporalité.

    Même si une seule séance peut permettre de récolter déjà des fruits concrets, nous savons que le changement se met en place dans la durée, à votre propre rythme, le temps de faire évoluer vos croyances et d’intégrer de nouvelles habitudes plus alignés. C’est pourquoi j’ai conçu 3 programmes de coaching.

    J’ai conscience que chaque histoire, chaque parcours est unique. Au delà du cadre stable et professionnel que peut proposer tout coach sérieux et expert, il est important de vous engager avec la bonne personne, celle dont le parcours ou la personnalité fera la différence et vous donnera envie de vous investir pour ce cycle de développement.

    Rencontrons-nous via un rdv gratuit de 30 minutes pour discuter de vos défis actuels et voir si le courant passe entre nous.

    Il est capital d’en ressentir le besoin : celui d’évoluer en ayant conscience qu’un tiers peut vous porter plus loin que si vous le faites seul.

    L’engagement est non seulement intérieur mais il est aussi concret puisqu’il nécessite un engagement de vos ressources temps et argent.

    Faites également confiance à votre intuition qui vous guidera pour reconnaître le moment idéal pour débuter ce voyage.

    Le coaching convient à toutes les situations puisqu’il n’est pas du conseil. Le coach n’a pas besoin de tout savoir de votre problème pour vous aider à le résoudre puisqu’il compose avec différentes techniques comme le questionnement, la reprogrammation neuro-linguistique et la visualisation. La réussite d’un accompagnement en coaching dépend de votre engagement et de votre implication au changement.

    Chacune offre la même qualité de prestation et de modalités d’accompagnement.

    Je m’adapte selon ce qui est préférable pour vous entre votre charge mentale et votre mobilité.

    Prenez votre 1er RDV gratuit